Shaolin Xiao Hong Quan – La petite boxe Hong de Shaolin 少林小洪拳
Le style Hong 洪门 de Shaolin est un style fondamental et incontournable pour tous les pratiquants de la boxe de Shaolin 少林拳.
Son origine est assez floue, il n’existe aucun document historique retraçant sa source. Il existe cependant beaucoup de légendes et de transmissions orales. Ci-après, je vous fais part de quelques-unes d’entre elles:
- Selon le Maître Su Yun 释素云, le style Hong 洪门 a été introduit à Shaolin 少林 par deux personnes réfugiées au temple Shaolin. Ces deux personnes portaient le nom de Hong 洪 et étaient de la même famille (père et fils). Suite à l’hospitalité des moines lors de leur refuge, le père aurait transmis la boxe Da Hong Quan 大洪拳 et le fils aurait transmis la boxe Xiao Hong Quan 小洪拳.
- Selon certains documents, le style Hong 洪门 aurait été transmis par Li Sou李叟 lors de sa venue au temple Shaolin à la demande du moine Jue Yuan (voir article)
- Une autre légende attribue la transmission du style Hong 洪门 par l’empereur Tai Zu太祖 (Zhao Kuang Yin 趙匡胤), qui fut l’empereur de la dynastie Song 宋代. Nous retrouvons d’ailleurs son nom dans la première phrase du traité canonique de la boxe Da Hong :
太祖洪拳实招难
Il est difficile de parer les coups de la boxe Tai Zu Hong 太祖洪拳
Il nous est donc très difficile, voire impossible, d’affirmer avec exactitude l’origine de cette boxe et donc difficile aussi de donner une traduction juste du nom. Les deux traductions possibles sont les suivantes :
- La boxe Hong en référence au nom de famille Hong (voir légende 1 ci-dessus)
- La boxe de l’inondation. En effet le caractère Hong 洪 peut se traduire par inondation (ou crue) et ferait référence à l’inondation de coups de la boxe qui submergerait l’adversaire.
Le style Hong est composé essentiellement de deux boxes :
– Xiao Hong Quan 小洪拳 – littéralement « petite boxe Hong » mais faisant référence à « basique » et non pas « petit » – « la boxe basique Hong ».
– Da Hong Quan 大洪拳 – littéralement « grande boxe Hong » mais faisant référence à « avancée » et non pas « grande » – « la boxe avancée Hong ».
Caractéristiques
La petite boxe Hong 小洪拳 est l’une des boxes les plus importantes des boxes de base de Shaolin. Elle possède les caractéristiques uniques de la boxe Shaolin, il est dit qu’elle contient toutes les techniques indispensables dans le Gong Fu de Shaolin. Une phrase très connue dit que Xiao Hong Quan est la mère des 18 boxes (de toutes les boxes) 十八拳之母.
Le style Hong se focalise essentiellement sur l’utilisation des techniques de mains ouvertes 掌法.
Les mouvements et les positions sont claires, l’attaque et la défense sont précises, les positons sont petites et étroites avec des changements soudains, mêlant dureté et douceur.
Les techniques de corps ne sont ni droites ni tordues. Les mains, les yeux, le corps et les déplacements doivent être en harmonie.
C’est une forme très puissante, il est dit qu’elle a gagné la réputation de vaincre un bison.
Elle permet aux pratiquants d’apprendre les fondamentaux comme:
– les positions 步型:
Ma Bu 马步, Gong Bu 弓步, Pu Bu 仆步, Ding Zi Bu 丁字步…
– les formes de mains 手型:
Main ouverte 掌, poing 拳, griffe 五花抓…
– les techniques de mains ouvertes 手法:
frapper du tranchant de la paume推掌, 抢手, frapper avec le revers de la main扳手, trancher avec la main 砍手, bloquer拦手, frapper du bas vers le haut avec la main ouverte撩手, griffer 抓手…
– les techniques de poings 拳法:
coup de poing 冲拳, poing marteau 劈拳, uppercut 撩拳, coup de poing pilonnant 砸拳…
– les techniques de pieds 足法:
piétiner踩脚, crocheter勾脚…
– les techniques de jambes 腿法:
coup de pied 踢, fouetter 弹, bondir 跳…
– les techniques du corps 身法:
tourner/retourner 转身, retirer/contracter le corps 缩身…
– les techniques du regard (des yeux) 眼法:
Fixer (du regard) 盯, troubler迷, violent/féroce暴….
Comme toutes les boxes, Xiao Hong Quan a un traité canonique pour la décrire. Cependant celui-ci semble être très ancien et plus difficile à appréhender, ou tout du moins à traduire. Nous ne l’avons donc pas encore traduit. Le traité est le suivant:
小洪拳为诸拳源, 昭阳起身探马拳.
起身就是横捶打, 提炮往后连一掌.
左右探马分头转, 步步桃摆下单鞭.
右边才下罗汉势, 左边又使太祖拳.
偷步四平往前转, 二起踩脚打盖拳.
跳罢滚身鬼捣舀, 抽身定势白虎拳.
移身进步左探马, 偷步偷脚底四拳.
二起一对双飞燕, 盘龙金鸡猛虎翻.
夜叉探海回头转, 仙人指路能移山.
稳稳不动靠山势, 威镇乾坤横势转.
左右四平金刚势, 降龙伏虎移泰山.
仙人指路往前进, 偷步偷脚站中间.
金龙盘爪拦井势, 探马猿猴把阵观.
Le nom des techniques de la boxe Xiao Hong :
预备式 yu bei shi
- 怀中抱月 huai zhong bao yue – Tenir la lune dans ses bras 抱月 contre sa poitrine怀中
- 白云盖顶 bai yun gai ding – Le nuage blanc 白云 couvre le sommet 盖顶
- 弓步推掌 gong bu tui zhang – Frappe du tranchant de la paume推掌en position de l’arc 弓步
- 抱手缩身 bao shou suo shen – Tenir la main dans son bras 抱手en retirant et regroupant son corps 缩身
- 上步推掌 shang bu tui zhang – Avancer 上步 et frappe du tranchant de la paume推掌
- 转身扳手 zhuan shen ban shou – Se retourner 转身 et frapper du revers de la main 扳手
- 上步推掌 shang bu tui zhang – Avancer 上步 et frappe du tranchant de la paume推掌
- 转身棚腿 zhuan shen peng tui – Se retourner 转身et couvrir sa jambe棚腿
- 双外摆脚 shuang wai bai jiao – Coup de pied vers l’extérieur avec double claque
- 弓步斜形 gong bu xie xing – Le corps de travers 斜形 en gong bu 弓步
- 压手缩身 ya shou suo shen – Appuyer la main 压手en retirant et regroupant son corps 缩身
- 上步劈腿 shang bu pi tui – Avancer 上步et frapper simultanément en coup de poing marteau et en coup de pied 劈腿
- 弓步斜形 gong bu xie xing – Le corps de travers 斜形 en gong bu 弓步
- 仆步切掌 pu bu qie zhang – Couper avec le tranchant de la main
- 狮子大张口 shi zi da zhang kou – Le lion ouvre sa gueule
- 云顶七星 yun ding qi xing – Les nuages au-dessus de la tête 云顶 et faire la technique des 7 étoiles 七星
- 马步单鞭 ma bu dan bian – (technique) de la palanche 单鞭 en mabu 马步
- 抱手缩身 bao shou suo shen – Tenir la main dans son bras 抱手en retirant et regroupant son corps 缩身
- 上步枪手 shang bu qiang shou – Avancer 上步et frapper avec la main en forme de lance 枪手
- 里合冲天炮 li he chong tian pao – Coup de pied intérieur 里合le canon fuse vers le ciel冲天炮
- 蝎子摆尾xie zi bai wei – Le scorpion balance sa queue.
- 狮子大张口shi zi da zhang kou – Le lion ouvre sa gueule
- 上步推掌 shang bu tui zhang – Avancer 上步 et frappe du tranchant de la paume推掌
- 转身扳手退二步 zhuan shen ban shou tui er bu – Reculer de deux pas 退二步se retourner 转身et frapper du revers de la main 扳手
- 上步推掌 shang bu tui zhang – Avancer 上步 et frappe du tranchant de la paume推掌
- 转身棚腿 zhuan shen peng tui – Se retourner 转身et couvrir sa jambe棚腿
- 右单拍脚you dan pai jiao – Coup de pied de face claqué à droite
- 弓步盘肘 gong bu pan zhou – Coup de coude circulaire 盘肘en gong bu 弓步
- 压手缩身 ya shou suo shen – Appuyer la main 压手en retirant et regroupant son corps 缩身
- 上步劈腿 shang bu pi tui – Avancer 上步et frapper simultanément en coup de poing marteau et en coup de pied 劈腿
- 弓步盘肘 gong bu pan zhou – Coup de coude circulaire 盘肘en gong bu 弓步
- 仆步切掌 pu bu qie zhang – Couper avec le tranchant de la main
- 狮子大张口 shi zi da zhang kou – Le lion ouvre sa gueule
- 云顶七星 yun ding qi xing – Les nuages au-dessus de la tête 云顶 et faire la technique des 7 étoiles 七星
- 马步单鞭 ma bu dan bian – (technique) de la palanche 单鞭 en mabu 马步
- 抱手缩身 bao shou suo shen – Tenir la main dans son bras 抱手en retirant et regroupant son corps 缩身
- 上步枪手 shang bu qiang shou – Avancer 上步et frapper avec la main en forme de lance 枪手
- 右单拍脚you dan pai jiao – Coup de pied de face claqué à droite
- 前后三推掌qian hou san tui zhang – 3 frappes du tranchant de la paume三推掌devant et derrière 前后
- 左单拍脚zuo dan pai jiao – Coup de pied de face claqué à gauche
- 前后三推掌qian hou san tui zhang – 3 frappes du tranchant de la paume三推掌devant et derrière 前后
- 金鸡独立 jin ji du li – Le coq d’or se tient sur une patte
- 海底捞月 hai di lao yue – saisir la lune 捞月 au fond de la mer 海底
- 卧底炮 wo di pao – le canon caché/dissimulé
- 黒虎掏心 hei hu tao xin – le tigre noir 黒虎arrache le cœur 掏心
- 侧耳炮 ce er pao – Le canon à côté de l’oreille
- 满肚痛 man du tong – Une douleur dans tout l’abdomen
- 抱手缩身 bao shou suo shen – Tenir la main dans son bras 抱手en retirant et regroupant son corps 缩身
- 上步推掌 shang bu tui zhang – Avancer 上步 et frappe du tranchant de la paume推掌
- 转身平心炮 zhuan shen ping xin pao – Se retourner 转身 et frappe canon devant le buste 平心炮
- 五花坐山 wu hua zuo shan – 5 fleurs 五花 assissent sur la montagne 坐山
收式shou shi
Ci-dessous quelques vidéos de la boxe Xiao Hong 小洪拳:
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